Psicóloga Raquel Dias – Fibromialgia e Dor Crônica

Psicóloga especializanda em Dor Crônica pelo Instituto Albert Einstein

Atendimento psicológico especializado em fibromialgia e doenças autoimunes, com escuta empática, amplo conhecimento técnico e acolhimento genuíno.

Fibromialgia e Dor Crônica

Encontre alívio, compreensão, e resgate sua qualidade de vida.

Você sente dor constante que ninguém parece entender?

A dor crônica vai muito além de uma sensação física. Ela invade sua vida, limita suas atividades, afeta seu humor e suas relações. É um sofrimento muitas vezes invisível, que gera frustração, isolamento e cansaço. Se você convive com dores persistentes, especialmente condições como a fibromialgia, sabe que o impacto é profundo e abrangente.

Talvez você já tenha ouvido frases como "é coisa da sua cabeça" ou se sinta desamparado(a) em busca de respostas e alívio real. Compreendo essa jornada desafiadora. Sei que a dor crônica não define quem você é, mas pode estar roubando a autonomia e a liberdade que você merece.

A Dor Crônica não é apenas física.
Ela é uma experiência humana complexa.

É por isso que a abordagem biopsicossocial é tão poderosa no tratamento da dor crônica. Ela reconhece que a dor é influenciada por fatores biológicos (o corpo), psicológicos (emoções, pensamentos, crenças) e sociais (relações, trabalho, ambiente).

Ignorar qualquer uma dessas dimensões é deixar de lado peças essenciais do quebra-cabeça da sua dor. Meu trabalho especializado busca compreender a dor em sua totalidade, oferecendo ferramentas e estratégias eficazes para:

Entender a complexa relação entre corpo, mente e dor.

Desenvolver habilidades de manejo da dor no dia a dia.

Lidar com emoções difíceis como ansiedade e medo.

Resgatar sua autonomia e funcionalidade.

Melhorar a qualidade do sono e níveis de energia.

Construir relações mais saudáveis e suporte social.

Reduzir o sofrimento e aumentar o bem-estar.

quem pode se beneficiar?

Um Olhar para Mulheres com Fibromialgia.

Não permita que a dor crônica continue a controlar sua vida. Dê o primeiro passo em direção ao bem-estar e à autonomia que você merece. Estou aqui para te acolher, amparar e orientar com as ferramentas necessárias.

Descubra quem pode se beneficiar dos meus atendimentos:

Quem vive com fibromialgia ou doenças autoimunes e busca ferramentas para lidar com a dor e todos os impactos biopsicosociais da doença.
Familiares e amigos de pessoas com dores crônicas e fibromialgia que desejam compreender melhor a doença e, assim, ajudarem seus entens queridos.
Profissionais de saúde que buscam se atualizar no tratamento da fibromialgia e dores crônicas.
Quem já realiza tratamentos médicos, mas sente falta de acolhimento e suporte para enfrentar os desafios diários.
Quem procura um espaço para compartilhar vivências, encontrar empatia, orientação, e romper o isolamento.

como possO ajudar?

O que a psicologia pode fazer?

Meu trabalho, embasado nessa visão multidisciplinar e nas mais recentes evidências científicas é te acolher, escutar, amparar e orientar e capacitar para transformar sua relação com a dor.

Melhora da funcionalidade

Desenvolve estratégias para retomar atividades que a dor te impedia, ganhando autonomia.

Manejo da ansiedade e medo

Lidar com o receio de se mover ou a dor piorar, um ciclo que a psicologia ajuda a quebrar.

Muito mais qualidade de vida

Impactar positivamente seu sono, humor, relações sociais e capacidade de desfrutar a vida.

Ferramentas práticas

Adquirir técnicas para gerenciar os sintomas no momento em que surgem.

Compreensão e aceitação

Entender sua condição de forma mais clara.

Resgate da sua identidade

Ir além do rótulo de paciente e redescobrir seus valores, paixões e quem você é para além da dor.

BLOG

Artigos e conteúdos

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Fibromialgia e Dor Crônica

Encontre alívio, compreensão, e resgate sua qualidade de vida.

Você sente dor constante que ninguém parece entender?

Talvez você já tenha ouvido frases como "é coisa da sua cabeça" ou se sinta desamparado(a) em busca de respostas e alívio real. Compreendo essa jornada desafiadora. Sei que a dor crônica não define quem você é, mas pode estar roubando a autonomia e a liberdade que você merece.

A Dor Crônica não é apenas física.
Ela é uma experiência humana complexa.

É por isso que a abordagem biopsicossocial é tão poderosa no tratamento da dor crônica. Ela reconhece que a dor é influenciada por fatores biológicos (o corpo), psicológicos (emoções, pensamentos, crenças) e sociais (relações, trabalho, ambiente).

Ignorar qualquer uma dessas dimensões é deixar de lado peças essenciais do quebra-cabeça da sua dor. Meu trabalho especializado busca compreender a dor em sua totalidade, oferecendo ferramentas e estratégias eficazes para:

Entender a complexa relação entre corpo, mente e dor.

Desenvolver habilidades de manejo da dor no dia a dia.

Lidar com emoções difíceis como ansiedade e medo.

Resgatar sua autonomia e funcionalidade.

Melhorar a qualidade do sono e níveis de energia.

Construir relações mais saudáveis e suporte social.

Reduzir o sofrimento e aumentar o bem-estar.

quem pode se beneficiar?

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Descubra quem pode se beneficiar dos meus atendimentos:

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Talvez você já tenha ouvido frases como "é coisa da sua cabeça" ou se sinta desamparado(a) em busca de respostas e alívio real. Compreendo essa jornada desafiadora. Sei que a dor crônica não define quem você é, mas pode estar roubando a autonomia e a liberdade que você merece.

A Dor Crônica não é apenas física. Ela é uma experiência humana complexa.

É por isso que a abordagem biopsicossocial é tão poderosa no tratamento da dor crônica. Ela reconhece que a dor é influenciada por fatores biológicos (o corpo), psicológicos (emoções, pensamentos, crenças) e sociais (relações, trabalho, ambiente).

Ignorar qualquer uma dessas dimensões é deixar de lado peças essenciais do quebra-cabeça da sua dor. Meu trabalho especializado busca compreender a dor em sua totalidade, oferecendo ferramentas e estratégias eficazes para:

Entender a complexa relação entre corpo, mente e dor.

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Lidar com emoções difíceis como ansiedade e medo.

Resgatar sua autonomia e funcionalidade.

Melhorar a qualidade do sono e níveis de energia.

Construir relações mais saudáveis e suporte social.

Reduzir o sofrimento e aumentar o bem-estar.

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